A stressz sokunk életének állandó kísérője. Azonban nem mindig könnyű felismerni és kezelni. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, hogyan ismerhetjük fel a stresszt az életünkben, és milyen lépéseket tehetünk annak csökkentése érdekében. Ismerjük meg az első lépéseket a stressz kezelése felé vezető úton.