A citromfű egy népszerű élvezeti és gyógytea alapanyag. Könnyen termeszthető saját kertünkben is, és egész évben használható. Különösen hatékony stresszoldó, nyugtató és emésztésjavító hatásai miatt.
Szúnyogriasztó szerként nyári estéken érdemes kaspókban elhelyezni.
Citromfű hatásai
Nyugtató és stresszoldó hatású, segíthet az alvászavarok kezelésében.
Javítja az emésztést, csökkenti a puffadást és a hasi görcsöket.
Enyhe fertőtlenítő hatású, segíthet a légúti betegségek enyhítésében.
Nyugtatja az érzékeny bőrt, gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bőrproblémák kezelésében. Vírusölő tulajdonsága révén a belőle készült krém kiválóan alkalmazható ajak herpeszre.
Erősíti az immunrendszert, antioxidáns hatású.
Rándulások gyógyítására is használt lóbalzsam alkotóeleme.
Előszeretettel alkalmazzák ételek ízesítésére vagy díszítőelemként.
Citromfű felhasználása
TEA
Élvezeti és gyógyteaként is fogyasztható: stressz, szorongás, alvászavarok és emésztési problémák esetén.
ILLÓOLAJ
Aromaterápiában alkalmazva nyugtató, stresszoldó és feszültségoldó hatású, segíti a nyugodt alvást.
INHALÁLÁS
Belélegzése csökkenti a belső feszültséget, jó hatással van a szívpanaszokra, és az idegi alapú gyomorbántalmakra.
ILLATOSÍTÁS
Erős, friss, citromos illatának köszönhetően sokan alkalmazzák otthonuk légterének felfrissítésére.
FÜRDŐVÍZ
Nyugtató és stresszoldó hatású, segíthet az izomfájdalmak enyhítésében, a reumatikus fájdalmak csökkentésében a citromfűből készült forrázat hozzáadása fürdővizünkhöz.
BŐRÁPOLÁS
Citromfű víz nyugtatja és frissíti az érzékeny bőrt, gyulladáscsökkentő hatású, használható tonikként vagy borogatásként is.
TÁPLÁLKOZÁS
Frissítő íze miatt salátákhoz, italokhoz, desszertekhez és szószokhoz is hozzáadható természetes ízesítőként, vagy dekorációs elemként.
FIGYELEM! Minden gyógynövény használata előtt – így a citromfű esetében is- ki kell kérni kezelőorvosod, szakorvosod véleményét. Ha bármilyen allergiás reakciót tapasztalsz használata közben, fordulj orvoshoz azonnal.
