Stresszoldás- Hívd segítségül a természetet
Ősi stresszoldó gyógynövények
Kíváncsi vagy milyen természetes megoldások állnak rendelkezésedre stressz csökkentésére a gyógynövények világából? Itt van 5 gyógynövény, ami segíthet…
Illóolajok a szorongás ellen
Természetes megoldások szorongásod csillapítására. Próbáld ki az illóolajokat, hogy elérd a belső harmóniát.
5 perc nyugalom- gyors relaxációs technikák elfoglalt anyukáknak
Egyszerű, mégis hatékony relaxációs technikák, amelyek segítenek az édesanyáknak rövid idő alatt megtalálni a nyugalmat és a belső egyensúlyt a mindennapok rohanásában. - Saját jóléted és kiegyensúlyozottságod lényeges az egész család egészségéhez és boldogságához.
A tökéletes relax-nap
Túlterhelt vagy, és stresszes? Tudod mire van neked igazán szükséged? Egy relax-napra, ami feltölt energiával és kiegyensúlyozottabbá tesz! Kapj új erőre, ne fogd vissza magad!
Fürdősók- egyszerű és hatékony otthoni wellness megoldások
Próbáld ki az egyedi készítésű fürdősókat egy kemény és mozgalmas nap után. Relaxálj kedvedre a kedvenc illatoddal…
A türelem ereje
Hogyan segíthet a türelem az életed minden aspektusában? Legyen szó kapcsolatokról, munkáról vagy a saját belső béke megteremtéséről. Milyen lehetőségek állnak rendelkezésedre ahhoz, hogy türelmesebb és nyugodtabbá válhass? Tanuld meg!
5 egyszerű lépés a meditáció bevezetéséhez napirendedbe
A meditáció nagyon hasznos tevékenység stresszkezelés szempontjából. Sokaknak viszont nehézséget okoz pedig nem ördögtől való belekezdeni! Tanácsainkkal te is rájöhetsz arra, hogy nem bonyolult belekezdeni, s ha belejössz, meg is szereted!
Yoga
Jóga- test, lélek, harmónia
A jóga által kínált testi és lelki jólét világszerte egyre népszerűbbé válik. Fedezd fel a jóga sokféle formáját és annak számos előnyét, teremtsd meg a harmóniát mindennapi életedben! Ismerd meg a jóga alapjait cikkünk segítségével.
Szegfűszeg
A szegfűszeg, nem csupán egy egyszerű fűszer – ez egy csodálatos ötvözet az íz és egészség terén. Fedezd fel, miként válhat a szegfűszeg az egyedi fogápolás részévé, és élvezd a fűszer teájának fájdalomcsillapító hatásait.
Kamilla
A kamilla egy igazi Hungarikum gyógynövény, melyet évszázadok óta használnak a gyógyításban és szépségápolásban. A kamilla növény virágait hasznosítják leginkább, és számos módon alkalmazzák a gyógyító és relaxáló hatásai miatt.…
